سلامتی

سلامتی

سلامتی

سلامتی

یکی از سخنرانی های مهم TED برای والدین

بازی Gever Tulley 5:  کار خطرناک که باید اجازه دهید فرزندانتان انجام دهند

فکر می کنی ما خیلی از بچه هایمان محافظت می کنیم؟

نسل ما اغلب مورد انتقاد قرار گرفته است که چرا بچه های ما را در پوشش حبابی قرار می دهند و به خاطر محافظت بیش از حد و ملایمت بیش از حد با بچه های ما.

در حالی که ما قطعا در حال هموار کردن راه برای یک روش فرزندپروری ملایم تر هستیم (این چیز خوبی است)، ما ممکن است، در برخی موارد، بیش از حد از فرزندانمان در برابر خطراتی که می توانند کنترل کنند محافظت کنیم و بنابراین یاد بگیریم که خود را هدایت کنیم.

ما اغلب به خطراتی که کودکانمان را تهدید می کند فکر می کنیم، اما گور براساس شواهدی که نشان می دهد خطرات واقعی کجا هستند و چگونه می توانیم با خیال راحت به کودکانمان اجازه انجام کاره ای خطرناک را بدهیم، افکارمان را در این باره به چالش می کشد.استرس کودکان

به هر حال، این یک لیست کوتاه است، اما یک لیست که امیدوارم الهام بخش شما برای ادامه گوش دادن، یادگیری و پرسیدن سوالاتی در مورد جهان و چگونگی پرورش فرزندانمان باشد.

بسیاری از سخنرانی های TED و منابع دیگر در مورد فرزندپروری وجود دارند، اما چیزی که من بیشتر از همه در مورد این سخنرانی های TED برای والدین دوست دارم این است که آن ها به شما یک تغییر طرز فکر کوچک سریع می دهند، فرصتی برای نگاه کردن به یک دیدگاه جدید، و می توانند شما را با مفاهیمی در مورد فرزندپروری آشنا کنند که ممکن است قبلا وجود نداشته باشد.

از اینجا، پس از تماشای این سخنرانی های تد فرزندپروری، حالا می توانید انتخاب کنید که می خواهید کدام جنبه ها را بیشتر مورد بررسی قرار دهید، و ادامه دهید. سخنرانان را جستجو کنید و به فلسفه های آن ها بیشتر گوش دهید، به پادکست گوش دهید، کتاب هایی در مورد فرزندپروری بخرید و بخوانید.

فرزندپروری یک درس مادام العمر است و ما در طول مسیر چیزهای زیادی یاد می گیریم، و تصمیم می گیریم که چه چیزی برای ما به عنوان پدر و مادر موثر است. امیدوارم این دوره از گفتگوهای TED فرزندپروری یک شروع کوچک جدید برای شما باشد.

نمونه ای از مهم ترین سخنرانی های TED

1 - لیزی ولاسکوئز - چگونه خود را تعریف می کنید؟

"مشکل من چیست؟"

آپلود عکس"><a href="https://uupload.ir/" target="_blank"><img src="https://s8.uupload.ir/files/image_xqs7.png" border="0" alt="آپلود عکس" /></a>

آموزش خودشناسی

ما به عنوان پدر و مادر امیدواریم فرزندانمان هرگز از ما نپرسند .

لیزی در زندگی خود با چالش های سختی مواجه بود , یک اختلال ژنتیکی بسیار نادر که بر توانایی او در افزایش وزن تاثیر می گذارد و در نتیجه ظاهر او را تحت تاثیر قرار می دهد , اما او اجازه نمی دهد که این موضوع او را تعریف کند .

این حرف ها باعث شد بنشینم و از خودم بپرسم چه تعریفی از خودم می توانم بکنم یا اینکه چگونه می خواهم خودم را تعریف کنم .

در حالی که او در مورد برچسب زدن به زشت ترین زن جهان صحبت می کند , برای گریه آماده شوید .

2-  تاباتا کافی- چرا باید عوضی باشی به عنوان یک زن، اگر اعتماد به نفس داشته باشید، قوی و پرشور هستید.

این ویژگی ها در مردان موفق و قدرتمند دیده می شود، اما به عنوان زن، ما را به دردسر می اندازد.

اما هشدار دهنده ترین چیز این است که زنان این را به زنان دیگر می گویند.اطلاعات کامل

من عاشق این هستم که تابا مفهوم منفی کلمه bitch را تغییر می دهد و آن را به شجاع، باهوش، سرسخت، خلاق، صادق تبدیل می کند.

3- آلیسون لجروود- گیر کردن در منفی ها (و چگونه گیر کردن)

خیلی خوشحالم که تنها فردی نیست که درگیر نکات منفی می شود؛ به خصوص به عنوان یک فرد خوشحال.

چند بار این موضوع را تجربه کرده اید؟

من و همسرم در مورد موفقیت هایی که داشتیم و اینکه چقدر سریع خود را با موفقیت هایمان وفق می دهیم و به دنبال موفقیت های بعدی می رویم، بحث می کردیم، اما برای مدت طولانی تری به نکات منفی می پردازیم.

شما باید برای دیدن جنبه مثبت کار کنید.

این سخنرانی بسیار خوبی است تا نحوه نزدیک شدن شما به روزتان را تغییر دهد و نحوه صحبت کردن شما در مورد چیزهایی که در زندگی تان وجود دارد را دوباره چارچوب بندی کند.

بیشتر روی چیزهای خوب تمرکز کنید تا نکات منفی و بیشتر تلاش کنید تا نکات مثبت را ببینید.

برای مدیریت فشار در مدرسه به این نکات توجه کنید

تجربه استرس می تواند برای کودکان گیج کننده و ناراحت کننده باشد. برخی از کودکان به خصوص نوجوانان و جوانان ممکن است استراتژی های مقابله ناسالم از خود نشان دهند که می تواند شاخص های استرس نیز باشد، مانند:

به تعویق انداختن

رفتار اجتنابی

بیش از حد می خوابید

سیگار می کشید یا بخار می داد

استفاده از مواد

خیلی زیاد یا خیلی کم غذا می خورد

استفاده بیش از حد از رسانه های اجتماعی

نشانه های استرس ممکن است همیشه در خانه واضح نباشد. معلمان و مشاوران مدرسه ممکن است والدین را در مورد رفتارهای مرتبط با استرس در فرزندانشان آگاه کنند، که می تواند به صورت زیر باشد:

رفتار مخالف

غیبت از کلاس

اجتناب از کار

اختلال در کلاس

درگیری همسالان

وندالیسم

بی ثباتی عاطفی

بدون اجازه کلاس را ترک کرد

قلدری

رفتارها اغلب تنها بخش کوچکی از یک تصویر بزرگ تر هستند. هنگامی که صحبت از درک نشانه های استرس به میان می آید، دیدن کل کودک می تواند مهم باشد.

به عنوان مثال، کناره گیری اجتماعی همیشه بازتابی از استرس نیست. کودکی که ترجیح می دهد خودش را حفظ کند، ممکن است به سادگی درون گرا باشد یا احتمالا دچار اختلال طیف اوتیسم باشد.

علل استرس مدرسه

بسیاری از سناریوها می توانند باعث استرس مدرسه شوند. استرس های رایج مدرسه می تواند شامل موارد زیر باشد:

تست ها

ضرب الاجل ها

حجم کار

سطح کار

فشار همسالان

مدیریت انتظارات معلم

آنچه یک فرد را آزار می دهد ممکن است بر فرد دیگری تاثیر نگذارد. دانش آموزی که در مورد سخنرانی استرس دارد ممکن است یک آزمون دهنده مطمئن باشد. یک دانش آموز ممکن است نگران ریاضی باشد، در حالی که دانش آموز دیگر از کلاس ورزش وحشت دارد.

برای برخی از جوانان، عمل ساده دیر رسیدن به کلاس می تواند باعث اضطراب شدید شود.

دلایل کم تر قابل توجه

گاهی اوقات، منابع استرس می توانند هم برای دانش آموزان و هم برای والدین واضح باشند.

تست پیش رو یکی از این مثال ها است.